|
Плавно вступаю в ряды набирающих массу 🤨💪 Вчера была уже вторая треня в зале, нужно повышать веса, засиделась я дома со своей резиночкой и мини гантельками😂
Ну и Надеюсь у меня не будет рппшных загонов по поводу того , что я набираю вес…
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 115.15g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Скумбрия, Картофельный Суп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Anytime Латте с Халвой, Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|