|
Vandaag wel foto’s gemaakt van het eten. Ontbijt- havermout met fruit, lunch - zilvervliesrijst met ei, ham en kimchi, diner - kip kiev en broccoli&bloemkool met gesmolten roomboter.
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 122.60g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Latte Macchiato, Jumbo Passievrucht Blokjes, AH Ananas Vers, Quaker Havermout (40g), Koffie. Lunch: Rettich, Kimchi, Gebakken Ei, Gesneden Ham, AH Zilvervliesrijst. Dinner: Campina Vanille Slagroom Vla, Melkan Roomboter Ongezouten, Zonnebloemolie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Other: Cantaloupe Meloenen, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
|
|
 Comments
Ik krijg zin om aan te schuiven 🤩
15 Sep 21 by member: PeetjePuk
|
Wat een prachtige collage weer 😍
15 Sep 21 by member: ingridt
|
Gaat het weer een beetje met je🤔. Hoop het, het eten ziet er weer super uit tenminste 👍😊
16 Sep 21 by member: claudet57
|
16 Sep 21 by member: jessmeh40
|
16 Sep 21 by member: keto_danny
|
Wat lekker allemaal! 😋 ziet er heel kleurrijk uit
16 Sep 21 by member: bibi247
|
Wauw echt een heel mooi plaatje!
16 Sep 21 by member: Zomerspruit
|
16 Sep 21 by member: Tijmpje
|
Het eten ziet er weer heerlijk uit Soln. Ben je zelf ook al weer een beetje tot rust gekomen?
18 Sep 21 by member: asjege
|
Wat is kimchi en kip kiev? Ziet er allemaal zo lekker uit zeg...
18 Sep 21 by member: kaatjuh85
|
Hi lieve allemaal, bedankt voor de complimenten en interesse 🤗 ben ff van de radar geweest vanwege drukte en een schommelende mentale toestand. Dat laatste is gelukkig gestabiliseerd, had te maken met PMS 😖, de ene maand is het wat heftiger dan de andere 🙄 de drukte is er nog en komende twee weken zal het nog zo zijn, maar dat vind ik niet erg zolang mijn hoofd mee werkt zeg maar 😉☺️ qua eten heb ik afgelopen week dik over 2000 kcal gezeten, maar ik heb daar heb ik me voor de time being bij neer gelegd. Herpak me weer als alles weer op rolletjes loopt.
19 Sep 21 by member: Soln
|
@kaatjuh85 kimchi is Koreaanse manier om groente te fermenteren. Het is zuur, pittig en zout. Ik ben er gek op. Kip Kiev is een Oekraïns/Russisch gerecht - kipfilet wordt dun geslagen zeg maar je rolt het op met een stukje roomboter met kruiden en knoflook, daarna het rolletje dubbel paneren en in veel hete olie rondom bruin bakken. Als je het open snijdt dan vloeit er op je groente of aardappels lekker gekruide gesmolten roomboter en de kip filet blijft lekker sappig. Bij mij thuis vinden ze het erg lekker. 🤗
19 Sep 21 by member: Soln
|
Wat een smakelijke foto’s!
28 Sep 21 by member: nr1marian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|