Iya ternyata kl uda lumayan lama dijalanin malah enak sama pola makan gini. Badan jg rasanya jadi lebih seger
15 Sep 21 by member: amaliasunaryo
|
setuju kaa hahaha dan jd gampang bgt kenyang kalo makan byk dikit
15 Sep 21 by member: noftalita
|
15 Sep 21 by member: fita_x
|
Hi mau tanya, sayuran dibawah telur dan cumi di masak apa ya? Atau cuma salad?
15 Sep 21 by member: disajourney
|
yaa setuju bgt sih ini .
jadi lebih bahagia juga.
15 Sep 21 by member: WIDI OSHNASTRTE
|
aku gapernah itung tiap makan yg jelas selalu ada karbo, protein sama lemak. lengkap kaa hehe
15 Sep 21 by member: noftalita
|
itu salad kaa jd bawahnya cuma selada, lettuce, kol ungu sama ada jagung cuma ketutupan
15 Sep 21 by member: noftalita
|
Ka apa bener klo kita kebiasaan makan tnpa yg berminyak2 gt, sekalinya makan yg berminyak jd sakit tenggorokan langsung?
16 Sep 21 by member: sarahfallen
|
kalo aku pribadi sih engga ya. aku msh makan gorengan kok dr awal program weightloss bahkan smpe skrg. masak jg gt cuma minyaknya aja ganti lbh sehat. mungkin tiap org bedabeda kali kaa hehe
16 Sep 21 by member: noftalita
|