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Frühstück ❤️ - 200 g. Körniger Frischkäse Exquisa 0,8% Fett - 60 g. Griech.Jogurt Fage Total 0,2% Fett - 110 g. Banane - 40 g. Heidelbeeren - 10 g. Walnusskerne - 4 g. Chia-Samen 372 kcal ❗️
View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1715 kcal
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Fat: 54.61g | Prot: 97.60g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Seeberger Chia-Samen, Alpro Mandeldrink - Original, MinusL Frische Fettarme Milch, Chiquita Banane, Seeberger Walnusskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heidelbeeren, Fage Total 0,2%. Lunch: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Zitronensaft, Lauchzwiebeln, Kaufland Krustenbrot, GAEA Extra Virgin Olive Oil (Region Sitia, Crete), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Feta Leicht, Deutschesee Lachs-Filets, Netto Snack-Gurken. Dinner: Aperol Spritz, Gemischter Salat, Krautsalat, Schafskäse, Tzatziki, Gyros. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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