Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 80.16g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Макароны Отварные, Розумович Ветчина из Курицы, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, ДЕП Сливочное Масло, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|