Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 35.00g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дикси Груша Сезонная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Овощной. Dinner: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|