Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 101.37g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Яблоко, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Калина Малина Тофу в Маринаде Укроп и Чеснок, Рыбный День Кета с Лимоном, Калина Малина Хлеб Ржаной, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Черешня. Lunch: Кофе, Cinnabon Шокобон . Dinner: Рыбный День Пелядь Вяленая, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Нектарин, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|