Хочу быть 80 кг's Journal, 14 Sep 21

Всем спасибо заранее! 

У меня две грыжи и протрузии сильно болело в ногу отдавало , два курса дорогого лечения у невролога никак не помогли , почти без физ нагрузок и нечего тяжелее 3 кг не поднимала и на время утихло все, вот забеременела родила , малого таскала и щас опять все вернулось ,наверно и грыжи больше стали опять надо мрт смотреть что и как..очень не хочу пока что к хирургу 

Iapteva, вот и мне сейчас ничего не помогает Завтра к нейрохирургу Хотя в 2013 я с помощью плавания и снижения веса пришла к тому , что спина болеть вообще перестала, но тогда были протрузии  

Я спасаюсь только гимнастикой по методу доктора Шишонина у меня грыжа между 5 и 6 позвонком не могла ходить отнималась рука никакие уколы и блокады мне не помогали вот уже год делаю гимнастику и теперь ЖИВУ!!! 

Хочу Быть 80 Кг, либо курс манипуляций комплексных, направленный на резорбцию, либо, если не беспокоит особо (а именно сами грыжи редко беспокоят) то йога, пилатес. Мне йога помогает. У меня 3 грыжи в поясничном и 2 в грудном. 15 лет ходила по этим бестолковым "специалистам", выписывающим Мидокалм, Сирдалуд, и курсы массажа и говорящим, то тяжелее ложки ничего поднимать нельзя.  

Мужу помогают тренировки TRX 

Хочу Быть 80 Кг, блин, увидела Ваш вес.... Вам бы сначала надо похудеть.... Может и проблемы уйдут сами собой. Под нож лечь-последнее дело! 

лечебная гимнастика если нет острой боли и ходьба 7 - 10 км. в день в спокойном темпе. Этим вернулась к жизни после секвестированой грыжи. Предлагали срочную операцию. Три года прошло уже как отказалась от операции, просто хожу каждый день.  

точно такая же грыжа со стенозом спинного мозга в 15%, корешковый синдром. не могла ходить, стоять, даже до туалета ( 3недели). Стандартная терапия: сирдалуд, Мовалис и тп не помогла, единственное, что помогло: паравертебральная блокада с дипроспаном прицельно под сканером. Делал нейрохирург. как только отек тканей спал, уменьшился и корешковый синдром. только после этого месяц иголок, массажа , остеопатия и ЛФК. Обошлось без операции.  

Да остеопатия в помощь  

мне когда то массажист сказал, что только спорт поможет. отжимания или планка. мышцы спины укрепить надо. но у меня только протрузии.  

seveve, я думала ,что секвестированые грыжи подлежат только оперативному лечению. 

rimmamuro, отек конечно сильный блокаду не предлагали После капельницы с дексаметазоном за сутки слилось 4 кг 

мадам Подлючка, с вами согласна на 100 % Худеть надо обязательно  

mary.sinitsyna, обязательно поищу. 

Спасибо всем кто откликнулся  

Автор, Вы в каком городе? Хотя, разницы нет. Я жуткая противница всяких инстаграммов, но на 1 доктора все же подписана, на невролога. Молодой, но очень грамотный(на мой взгляд) парень. Он не метёт пургу, а умные вещи пишет. Специализируется как раз на резорбциях грыж и консультирует по снимкам МРТ. Могу дать контакт, мнение доп.специалиста очень важно в данном моменте. Надо? Это бесплатно вроде 

мне помог спорт. тренировки с тренером который занимается именно проблемами с опорно двигательным аппаратом. по методике бубновского. если вы в крупном городе живёте, может у вас центр Бубновского есть 

Автор, у вас боли ушли? Как вы себя чувствуете? Нагрузки при болевом синдроме и отёках ну совсем плохой совет. 

... справились: Бубновский, Влад Кузнецов /Папа Смит/ Динамическая нагрузка + растяжение + укрепление мышц-стабилизаторов спины.