Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1087 kcal
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Fat: 38.44g | Prot: 58.99g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Couve Refogada, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Royal Gelatina Zero, Banana. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Maçã, Melão Amarelo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Frita. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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eli.meireles's Weight History
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