Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 95.45g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Чай, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый, Печень Куриная Жареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. Snacks/Other: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|