Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 129.59g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Шампиньоны Жареные, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Болгарский Перец. Lunch: Солянка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Рис Вареный, Мираторг Котлета из Индейки, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|