Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 75.57g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Lunch: Сливы, Сырники коз., Яготинская Сметана, Суп пюре тыква 100 гр, Виноград, Now Foods Omega 3. Dinner: Красное Яблоко, Фаршир/ баклажаны 100гр, Сливы, А Салат зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|