Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 130.58g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Творожная Запеканка с Какао Таня, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Эконива Ряженка 4%, Финик, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|