Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2853 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 207.42g | Carbs: 337.93g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Першинский Ряженка Яблоко-Корица, Магнит Банан, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Помидоры, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Lunch: Магнит Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Snacks/Other: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Вареное Яйцо, Арбуз, Тюменьмолоко Ряженка Груша-Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|