Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 43.61g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Рис по-Тайски, Вкусвилл Наполеон Манго-Маракуйя Постное. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|