Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 131.74g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Caseificio Pini Ricotta, Alpro Almond For Professionals , Яйцо, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Metenra Йогурт, Магнит Персик. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Le Insalate Салат, Caseificio Pini Ricotta, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%, Alpro Almond For Professionals. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fage Греческий Йогурт 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|