Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 121.05g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Буханка Брусничный Кремовый Пирог, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Белая Мука, Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Сливы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniakuzmicheva's Weight History
|