Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 81.00g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Самокат Молоко 3,2-6%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Даниловский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кабачок, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|