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Sodele jetzt is Schluss mit Lustig…
Urlaub is rum, Kinder wieder in der Schule, Alltag kommt allmählich wieder!!!
Jetzt darf es nur noch abwärts gehen…
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76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1415 kcal
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Fat: 41.25g | Prot: 79.26g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Tomaten. Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Linsen. Dinner: Gekochtes Ei, Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Köfte, Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry. Snacks/Other: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Sportness Hafer-Riegel Schoko-Haselnuss , DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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