Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 132.81g | Carbs: 312.78g.
Breakfast: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Соевый Соус, Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|