Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 34.06g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Колбасный. Lunch: Сервелат, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе, Борщ. Dinner: Жареный Хлеб, Свекла Вареная, Чай с Лимоном, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|