Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
681 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 28.94g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Банан, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|