Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 23.00g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Соевый Соус, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|