Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 77.80g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Обычные Блины. Dinner: Ветчина, Джаганнат Баунти, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енечка58's Weight History
|