elena_burya23's Journal, 12 Sep 21

На ужин тунец

View Diet Calendar, 12 September 2021:
1445 kcal Fat: 51.14g | Prot: 119.51g | Carbs: 122.52g.   Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо, Центрум Хлеб Пассажирский. Lunch: Центрум Хлебушек Пикантный, Сливочное Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Barilla Фетучини. Dinner: Центрум Хлеб Гречневый, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тунец. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко. more...
2303 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

82 Supporters    Support   

Comments 
А как тунца готовите? 
12 Sep 21 by member: gustareva_m
Просто чуть обжариваю без масла 
13 Sep 21 by member: elena_burya23
Надо будет попробовать, спасибо 
13 Sep 21 by member: gustareva_m

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena_burya23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.