eligreispinheiro's Journal, 12 Sep 21


View Diet Calendar, 12 September 2021:
1338 kcal Fat: 47.08g | Prot: 103.44g | Carbs: 121.21g.   Breakfast: Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante. Lunch: Hemmer Maionese Tradicional, Santo Antônio Paçoca Rolha Zero Açúcar, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Aveia em Flocos, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Pita Bread Pão Sírio Médio, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Concentrado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...

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