Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 70.89g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Сормовский Хлеб Батон Новинка, Мука и Фартук Хлеб Тостовый Зерновой , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сернурский Сырзавод Канноли Шоколадные . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|