Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 38.22g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Эко Геркулес . Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Колибри Эскимо, Ого Отруби Пшеничные, Финик, Конфета, Варенье из Смородины, Варенье, Финик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арнаут Сдоба К Чаю. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|