Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 71.22g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Нектарин, Myprotein Коллаген, Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|