Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 91.04g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Филе Индейки, Галичина Сметана 15%, Руна Лечо, Цархліб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лук, Шампиньоны, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Курица по Французски. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|