Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 99.82g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Сыр, Кофе. Lunch: Сыр, Кофе, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Помидоры, Danone Йогурт Малина-Ваниль, Свинина. Snacks/Other: Рудь Мороженое 100% , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|