Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 77.55g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Домашние Сливки 60%, Своя Линия Сыр Голландский, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%. Lunch: Сырники коз., Яготинская Сметана, Суп пюре тыква 100 гр, Премия Джем Малиновый, Сливы, Виноград, Now Foods Omega 3. Dinner: Красное Яблоко, Сливы, Яйцо Куриное, А Салат зелень, Кабач/ фарш оладьи 104 гр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|