Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 45.29g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Миланская, Кулиничі Хлеб Ржаной Диабетический, Господарочка Икра Баклажанная. Lunch: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лаваш, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|