Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 95.43g | Carbs: 199.03g.
Breakfast: Картофель Отварной, Кавказский Долгожитель Мацони, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Chikalab Chika Sport, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Томатный Соус (Консервированный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Русское Море Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Арбуз, Kozel Пиво Темное, Кетчуп, Astoria Бургер Соус, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raeosa1488's Weight History
|