Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2207 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 135.95g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Магнит Банан, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Монастырский, Выбор Дня Мед Гречишный, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Красный Сладкий Перец, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Песочное Печенье, KDV Харитоша, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|