Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 41.50g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Elevenses: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морская Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|