Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 82.67g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Конти Золотая Лилия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|