Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 62.04g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиска, Картофельное Пюре. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Гороховый Суп. Dinner: Flint Гренки Телятина с Аджикой , Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Глобино Фарш Асорти, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Roshen Топленое Молоко (Печенье), Сливы, Виноград, Варенье, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|