Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 56.26g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Капучино, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами, Яйцо Всмятку, Ермолино Пицца Студенческая. Lunch: Реми Бедро Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|