Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 103.79g | Carbs: 277.44g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Агро-Альянс Крупа Манная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Банан. Lunch: Финик, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки. Dinner: Творожная Запеканка с Какао Таня. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|