Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 63.19g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабаевский Шоколад Горький, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Растительное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saidova444rus's Weight History
|