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Meu PF de salada! 305 calorias, 8,90 de carboidratos! Após salada uma coxa de frango! #cetogenica
View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1214 kcal
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Fat: 82.26g | Prot: 88.66g | Carbs: 33.08g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Scala Queijo Prato, Alface. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Alface. Snacks/Other: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Ovo Mexido. more...
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1947 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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San Emrick's Weight History
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