Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 88.35g | Carbs: 47.22g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|