Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 38.18g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Эконива Молоко 2,5%, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Царка Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Белый Хлеб, Русское Море Морская Капуста, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|