Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 83.67g | Carbs: 43.94g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Сливы, Творог 5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. Dinner: Говядина Тушеная, Салат Крабовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сердце Куриное, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|