Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 80.32g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%. Lunch: Виноград, Сливы, Суп пюре тыква 100 гр, Своя Линия Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Арбуз, Премия Джем Малиновый, Запеканка абрикос. Dinner: Сливы, Кабач/ фарш оладьи 104 гр, Укроп, А Салат зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|