Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 96.17g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Pirkka Kananmunia, Paulig Kahvi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin Chia-Siemen Luomu, Borges Classic Oliiviöljy, X-Tra Maitorahka. Dinner: Grillimaisteri Dippikastike Valkosipuli & Yrtti, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Suola, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Kananmuna Luomu. Snacks/Other: Vi-Siblin Kuitulisä. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|