Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 73.88g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Дыня, Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворье Пельмени Сочные. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Балтийский берег Сельдь по-Царски. Dinner: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|