|
Ужин: курица, салат с авокадо, пюрешка
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 72.48g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Манго, Папайя, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Творог, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Тыква, Морковь, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Тыквенный Суп. Dinner: Папайя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соусом Песто, Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Other: Вафли, Шоколад. more...
|
|
 Comments
08 Sep 21 by member: Пантя
|
Положила авокадо 50 гр (на ночь, конечно, не стоило, но он бы испортился)) и чайную ложку песто
08 Sep 21 by member: natalynatalynataly
|
Вот теперь с утра анализирую, что ужин вчера был великоват!! На 440 ккал в 19:00. Хотя за день съела на 1020ккал, но сегодня вес встал. ((
09 Sep 21 by member: natalynatalynataly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|