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Da pra ter café da manhã nutritivo,sem tanta restrição e continuar emagrecendo. reeducação alimentar
View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1255 kcal
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Fat: 52.66g | Prot: 50.07g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Itambé Iogurte Grego Zero Limão, Amêndoas, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multicereais, Maçãs Gala. Lunch: Alho, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilha Torta, Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Snacks/Other: Tamarindo, Laranjas. more...
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Patricia Vieira Lanna's Weight History
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